Tid til sundhed.

Kræver det tid, eller er det bare daglige rutiner og vaner, der holder os sunde? Læs mere i Tyrstrup Herreds Tidende uge 21, side 14.
Sundhed i 6094 får besøg af psykolog Anette Skriver tirsdag d. 15. sept. kl. 19. Hun vil holde et inspirerende foredrag om børns vaner. Forhåbentlig vil mange forældre allerede nu sætte kryds i kalenderen.

Jyske Vestkysten

Jyske Vestkysten kan idag fortælle om nogen af de mange aktiviteter, der vil komme under sundhedsprojektet i Hejls. Læs artiklen her. I nær fremtid vil det blive endelig besluttet, hvor mange ting, der vil komme til at ske og sidst i juni kan alle i 6094 se frem til at få en folder med alle tilbuddene ind ad døren.

motion i hverdagen

http://www.youtube.com/watch?v=rdMWfJE85Rk Her kan man finde gode råd til hvordan man kan få mere motion ind i hverdagen. Det er også det dagens artikel på side 11 i THT-ugeavis fortæller om

Sundhed og motivation

Når hjerneforsker Kjeld Fredens taler om sundhed og motivation i Videnskabens Verden på DR`s P1 fra 29.04.09, kunne det lige så godt være "Sundhed i 6094" han taler om. Han fortæller, at det er den indre motivation, som vækkes af gode oplevelser, følt på egen krop, der kan få os til at gøre op med dårlige vaner. Han mener også, at sundhedskroner er givet bedst ud, der hvor mennesker mødes. Så anbefaler han, at man støtter hinanden i sunde valg. Keld Fredens overbevisning om hvad, der nytter er i overensstemmelse med tankerne bag "Sundhed i 6094". Udsendelsen kan høres på dr.dk.

Spis grønt og frugt

Kostrådet omkring grønt og frugt beskrives i dagens udgave af Tyrstrup Herreds Tidende. Samtidig afslører brugsuddeleren i Hejls, at han har i sinde at bakke op omkring projektet med nogle gode tilbud i grøntafdelingen. Artiklen kan læses på side 13 i avisen.

Kostråd

Indlæg i Tyrstrup Herreds Tidende fra Sundhed i 6094, handler idag om kostrådet: "Sluk tørsten i vand". Her kan du læse hvorfor du skal drikke vand og hvorfor det ikke bør erstattes med søde drikke til daglig. Læs mere her.

Små skridt

Tyrstrup Herreds Tidende bringer idag et indlæg om, hvordan man tager hul på sin deltagelse i "Sundhed i 6094". Det handler om at vurdere sin egen sundhed, vælge fokus og finde ud af hvor indsatsen skal lægges. Indlægget kan læses her